05 Mrz Rezension: Besser Fühlen von Leon Windscheid
Rezension Besser Fühlen von Leon Winterscheid
Das neueste Buch von Dr. Leon Windscheid „Besser Fühlen“ durfte ich rezensieren und erzähle dir in diesem Beitrag, wie ich es fand.
Für alle, die Leon Windscheid noch nicht kennen: er ist ein bekanntes Gesicht in der deutschen Medienwelt. Der Journalist und Autor ist promovierter Psychologie und ist in einigen Formaten zu finden, wie „Auf der Couch“ https://www.zdf.de/politik/auf-der-couch wo zwei Menschen, die entgegengesetzte Ansichten vertreten aufeinandertreffen und diskutieren und Leon Winterscheid, quasi als Paartherapeut die Sendung hostet. Neben weiteren zahlreichen Büchern legt sich Atze Schröder im Podcast „Betreutes Fühlen“ bei ihm auf die Couch. Das ist aber nicht alles, er macht einfach unglaublich viel, irgendwie schon fast zu viel.
In seinem neuesten Buch “Besser Fühlen” beschäftigt er sich mit dem Thema Mentales Wohlsein und zeigt seinen LeserInnen, wie sie ihr eigenes Glück und befinden steigern können. Der Untertitel sagt es schon: Eine Reise zu mehr Gelassenheit.
Rezension Besser Fühlen von Leon Winterscheid
Das Buch ist tatsächlich eine kleine Reise durch die Welt der Gefühle. Und so schreibt er über die Angst, das Verliebtsein, Langeweile, Wut, Hunger, Selbstmitgefühl, Trauer und Geduld sowie darüber, wenn es zu viel wird und was uns zufrieden macht. So teilt er in seinem Buch seine eigenen Erfahrungen und Erlebnisse und zeigt auf, wie man durch kleine Veränderungen im Denken und Handeln seine eigene Lebensqualität verbessern kann. Er legt großen Wert auf Praktikabilität und vermittelt leicht verständliche und umsetzbare Tipps und Tricks für ein besseres Lebensgefühl.
Das Buch “Besser Fühlen” ist ein leicht zu lesbares Buch, dass die Sachverhalte an praktischen Beispielen erläutert und auch praktische Tipp mitgibt. Es ist eine Inspiration für alle, die mehr Zufriedenheit, innere Ruhe und Freude in ihr Leben bringen möchten. Leon Windscheid verwendet eine leicht verständliche und unterhaltsame Sprache, die es einem möglich macht, das Gelesene einfach und schnell umzusetzen.
Rezension Besser Fühlen von Leon Winterscheid
Ein besonderes Highlight des Buches sind die praktischen Übungen, die Winterscheidt seinen Lesern mit auf den Weg gibt. Diese Übungen sind so konzipiert, dass sie in den Alltag integriert werden können und dabei helfen, den eigenen Körper und Geist zu entspannen und zu stärken.
Insgesamt ist “Besser Fühlen” ein nettes Buch, das eine weitere Perspektive auf das eigene Wohlsein vermittelt.
Es ist leicht zu lesen, mit angenehmen praktischen Beispielen, abgerundet mit Geschichten und empfehle ich jedem, der sich nicht allzu tiefes Wissen in das Thema verspricht, soll heißen, es ist kein Fachbuch. Dennoch bekommt der Autor es super hin wissenschaftliche Erkenntnisse vorzustellen und anschaulich zu erläutern und gibt viele wertvolle Denkanstöße mit. Wer fundierte Unterhaltung sucht, ist genau richtig.
Rezension Besser Fühlen von Leon Winterscheid
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Das Buch ist ein kostenfreies Rezensionsexemplar vom Verlag.