Autogenes Training in Aachen bei ART VEDAR

Ort

Aachen
Oppenhoffallee 115

Mehr Informationen

zum Autogenen Training

Datum

12 Jun 2019

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Preis

120.00€

Labels

Autogenes Training

Autogenes Training Starttermin 12. Juni

Der Kurs startet am 12. Juni und findet dann mittwochs wöchentlich von 18 Uhr bis 19 Uhr statt. Insgesamt finden 8 Termine statt. Der letzte Termin ist der 31. Juli.
 
Kosten 120€ pro Person für den gesamten Kurs.
Die Kosten können von den Krankenkassen übernommen werden. Die Höhe der Kostenübernahme ist abhängig von Ihrer Kasse. Bitte sprechen Sie mich über die Verfahrensweise der Kostenübernahme an.
 
Der Kurs dient zur Förderung von Entspannung (Palliativ-regeneratives Stressmanagement)
 
Inhalte des Kurses:
• Anleitung zu selbständigem Üben der Grundstufen des Autogenen Trainings
Entspannung als Gegengewicht zu übermäßiger körperlicher und seelischer Anspannung
• Abbau von muskulären Spannungen
• Förderung von Stressresistenz
• Steigerung der Lebensqualität
 
Für wen ist der Kurs geeignet?
– alle Erwachsene ab 18 Jahren, die lernen möchten mit beruflicher und privater Stressbelastungen besser umgehen zu können und damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen. Zur Förderung der individuellen Stressbewältigungskompetenzen und zur Vermeidung potenzieller, behandlungsbedürftiger Stressfolgen.
– Erwachsene, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen (Kontraindikationen)
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