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Autogenes Training in Aachen bei ART VEDAR

Ort

Aachen
Oppenhoffallee 115

Mehr Informationen

zum Autogenen Training

Datum

01 Feb 2020

Uhrzeit

9:30 - 16:00

Preis

150.00€

Autogenes Training – Oberstufe – 2 Tage Kompaktkurs

Der Kompaktkurs Autogenes Training Oberstufe vermittelt Ihnen an zwei Tagen die Oberstufe des Autogenen Trainings zum Selbstanwenden. Dieser Kurs findet statt Wochenende, den 01. Februar und 02. Februar jeweils von 09:30 Uhr bis 16:00 Uhr.
 
Der Kurs dient zur Förderung von Entspannung und vermittelt die Kenntnisse zum Anwenden der Oberstufe des Autogenen Trainings sowie die Formelhafte Vorsatzbildung.
 
Inhalte des Kurses:
Anleitung zu selbständigem Üben der Oberstufe des Autogenen Trainings
Entwicklung eigener Formelhafter Vorsatzbildung
Entspannung als Gegengewicht zu übermäßiger körperlicher und seelischer Anspannung
Anwenden der Oberstufe für spezifische Leiden bspw. Umgang mit Schmerzen, Rauchentwöhnung, Umgang mit Stress uvm.
Förderung von Stressresistenz
Steigerung der Lebensqualität
In einem tiefen Entspannungszustand ist man empfänglich für unbewusste Prozesse und kann durch persönliche Formeln gegen spezielle Leiden, wie bspw. chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Magen-Darm Beschwerden uvm. gezielt agieren. Auch innerpsychische Prozesse können bearbeitet werden.
Voraussetzung:
Guter Umgang mit der Grundstufe des Autogenen Training.
 
Für wen ist der Kurs geeignet?
– alle Erwachsene ab 18 Jahren, die vertiefend erlernen möchten mit beruflicher und privater Stressbelastungen besser umgehen zu können und damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen. Zur Förderung der individuellen Stressbewältigungskompetenzen und zur Vermeidung potenzieller, behandlungsbedürftiger Stressfolgen.
– Erwachsene, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen (Kontraindikationen)
Kosten 150€ pro Person für den gesamten Kurs.
Anmeldungen oder Fragen?
Dann kontaktieren Sie mich einfach unter kontakt@art-vedar.com oder über Kontakt
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