Autogenes Training – 8 Wochen Kurs
Der 8 Wochen Präventionskurs Autogenes Training findet wöchentlich an 8 Terminen statt.
Die nächsten Starttermine sind am
13. Januar 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne.
Kosten 150€ pro Person für den gesamten Kurs.
Der Kurs gilt als Präventionskurs. Kosten können von den Krankenkassen übernommen werden. Die Höhe der Kostenübernahme ist abhängig von Ihrer Kasse. Bitte sprechen Sie mich über die Verfahrensweise der Kostenübernahme an.
Der Kurs dient zur Förderung von Entspannung (Palliativ-regeneratives Stressmanagement)
Inhalte des Kurses:
• Anleitung zu selbständigem Üben der Grundstufen des Autogenen Trainings
• Entspannung als Gegengewicht zu übermäßiger körperlicher und seelischer Anspannung
• Abbau von muskulären Spannungen
• Förderung von Stressresistenz
• Steigerung der Lebensqualität
Für wen ist der Kurs geeignet?
– alle Erwachsene ab 18 Jahren, die lernen möchten mit beruflicher und privater Stressbelastungen besser umgehen zu können und damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen. Zur Förderung der individuellen Stressbewältigungskompetenzen und zur Vermeidung potenzieller, behandlungsbedürftiger Stressfolgen.
– Erwachsene, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen (Kontraindikationen)
Anmeldungen oder Fragen?
Dann kontaktieren Sie mich einfach unter kontakt@art-vedar.com oder über Kontakt
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