
Autogenes Training – 8 Wochen Kurs
Autogenes Training Präventionskurs Aachen
Der 8 Wochen Präventionskurs Autogenes Training findet wöchentlich an 8 Terminen statt.
Die nächsten Starttermine sind am
freitags 17 bis 18 Uhr – 19.8.; dann folgen bis zum 7.10. sieben weitere Termine
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne.
Kosten 150€ pro Person für den gesamten Kurs.
Der Kurs gilt als Präventionskurs. Kosten können von den Krankenkassen übernommen werden. Die Höhe der Kostenübernahme ist abhängig von Ihrer Kasse. Bitte sprechen Sie mich über die Verfahrensweise der Kostenübernahme an.
Der Kurs dient zur Förderung von Entspannung (Palliativ-regeneratives Stressmanagement)
Autogenes Training Präventionskurs Aachen
Inhalte des Kurses:
• Anleitung zu selbständigem Üben der Grundstufen des Autogenen Trainings
• Entspannung als Gegengewicht zu übermäßiger körperlicher und seelischer Anspannung
• Abbau von muskulären Spannungen
• Förderung von Stressresistenz
• Steigerung der Lebensqualität
Für wen ist der Kurs geeignet?
– alle Erwachsene ab 18 Jahren, die lernen möchten mit beruflicher und privater Stressbelastungen besser umgehen zu können und damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen. Zur Förderung der individuellen Stressbewältigungskompetenzen und zur Vermeidung potenzieller, behandlungsbedürftiger Stressfolgen.
– Erwachsene, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen (Kontraindikationen)
Autogenes Training Präventionskurs Aachen
Anmeldungen oder Fragen?
Dann kontaktieren Sie mich einfach unter kontakt@art-vedar.com oder über Kontakt
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