Kunsttherapie ist eine Form der psychotherapeutischen Behandlung, die den Fokus auf kreatives Arbeiten legt. Sie dient als ein wertvolles Werkzeug für diejenigen, die in der Mitte persönlicher Krisen stehen, um ihre Gefühle und Emotionen auszudrücken. Ein bemerkenswerter Vorteil der Kunsttherapie ist, dass die ausgedrückten Gefühle und Emotionen nicht bewertet werden, was einen sicheren Raum für freie Selbstexpression schafft.

Kunsttherapie kann auf verschiedene Weisen angeboten werden, um den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben der KlientInnen gerecht zu werden. Sie kann als Einzelsitzung für eine persönlichere, intensive Erfahrung oder in einer Gruppen für eine dynamische, kollektive Therapieerfahrung durchgeführt werden. Darüber hinaus kann die Kunsttherapie kurzfristig für akute Bedürfnisse oder langfristig für kontinuierliche Unterstützung angeboten werden.

Kunsttherapie kann auch in zwei unterschiedlichen Formaten gestaltet werden, nämlich als Kurzintervention, die sich auf 3 bis 5 Sitzungen erstreckt, oder als Langzeitschema, das mehr als 5 Sitzungen mit festgelegten Terminen umfasst. Es gibt auch verschiedene Arten von Gruppen, wie offene Gruppen, die Sie flexibel teilnehmen können, und feste Gruppen, in denen Sie einen festen und regelmäßigen Platz buchen können.

Der Schwerpunkt der Kunsttherapie liegt auf dem Hier und Jetzt, auf der Betrachtung und Verarbeitung aktueller Gedanken, Emotionen und Werte. Das Endziel ist es, psychische Flexibilität und Stärkung zu erreichen, die Ihnen dabei helfen, den Herausforderungen des Lebens besser zu begegnen.

Darüber hinaus kann Kunsttherapie mit anderen Therapieformen wie der Psychotherapie kombiniert werden, um eine umfassendere Behandlung zu bieten. Sie kann auch während der Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz genommen werden, um in dieser Zwischenzeit Unterstützung zu erhalten.

Kunsttherapie bietet einen sicheren Raum, in dem Sie durch kreatives Arbeiten Ihre Emotionen und Gefühle ausdrücken können. Kreatives Arbeiten hat eine beruhigende und stressmindernde Wirkung auf Körper und Seele, fördert unbewusste Prozesse und ermöglicht Ihnen, wichtige Aspekte Ihres Lebens wie Ihre Lebenspositionen, Beziehungen, Selbstwertgefühl und innere Ruhe zu reflektieren.

Bei Atelier Art Vedar ist es das Ziel der Kunsttherapeutin Christina Vedar, Sie auf eine wertschätzende und ressourcenorientierte Weise zu begleiten. Sie hilft Ihnen dabei, Ihren persönlichen Lösungsweg zu finden und diesen langfristig zu festigen.