Forscher haben herausgefunden, dass Kunst machen Stress senkt. Wie, warum und was kreativ sein im Körper auslöst findest Du im Artikel. Außerdem 5 Tipps für Dich, wie Du mehr Kreativität in deinen Alltag bringen kannst....
Die Rauhnächte sind ein alter Brauchtum für die Zeit "zwischen den Jahren". Man sagt, dass dann die Tore zur Unterwelt geöffnet sind und die Geister in unserer Welt ihr Unwesen treiben. Doch passend zum Jahresabschluss und dem Neubeginn des kommenden Jahres sind die Rauhnächte mittlerweile...
DIY Achtsamkeits- und Affirmationen Adventskalender ...
Der November hat auch wunderschöne Seiten, Ich habe Dir 6 Dinge zusammengefasst, die Du im November genießen solltest. Gleichzeitig kannst Du so wunderbar in Vorweihnachtsstimmung kommen, das Fest in Ruhe planen und dich dann in der Adventszeit entspannt zurücklehnen....
Alle kunsttherapeutischen Übungen aus dem #creativemindmonth. Die Methoden als Kurzintervention für jeden Zuhause oder als Input im professionellen Kontext....
Anlässlich des Mental Health Days am 10. Oktober habe ich diesen Monat als Creative Mind Month auserkoren. Tägliche kleine Inputs erwarten Dich auf Facebook und Instagram und wöchentliche Inputs hier im Blog....
Kunsttherapie in Gruppen - eine spannender Erfahrungsbericht mit Anleitung für KunsttherapeutenInnen...
Würfel Dir einen Picasso - advanced. Ich habe eins entworfen für zwei Würfel, mit mehr Formen und weiteren Kategorien: Gesichtsform, Augen, Nase, Mund, Ohren und Haare. Viel Spaß damit....
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Mit Vanessa Sharma habe ich zum Thema Scham, Kunst und Kunsttherapie gesprochen. ...